根据人体工程学研究发现，人们在工作环境中的效率不仅存在于你的头脑中。事实上，三分之一的员工在办公室有更好的照明设施，他们在工作中会更快乐、更高效。2018年斯台普斯进行的国际调查:80%的员工认为办公室照明对他们很重要，现阶段可以找到最好的办公室照明，已经成为设计团队和办公室装饰的首要任务。以下五个技巧告诉我们在
设计中，照明应该如何选择。
办公室照明和生产力
办公室的光源天然员工接触的光线类型不仅会影响情绪、昼夜节律和身体健康，还会影响生产力和创造力。有很多有趣的研究围绕着环境的本质，影响你的大脑以不同方式感知和运作的能力，周围有灯可以让人更有创造力。
正确的照明可以使你处于最佳的状态，例如：在你疲劳的时候，可以得到充分的休息，让你充满活力。但是太暗的灯光会使你的眼睛疲劳，使你感到昏昏欲睡和疲倦。另一方面，过于明亮的灯光会对你的眼睛造成刺眼的影响，扰乱你的睡眠，并引发偏头痛的症状。如果你的大脑在努力工作，它会导致疲劳，削弱你的创造力和生产力。
LED与荧光灯
近年来，LED灯作为荧光灯的一种节能替代品受到人们的青睐.虽然LED灯可能比荧光灯稍贵一些，但在办公室使用时，从长远的角度来看，它会为公司省下一笔不小的成本，这就是因为LED灯的寿命通常比荧光灯长，而且不像荧光灯那样以红外辐射的形式使用多余的能量。
LED灯对员工的健康也有好处。虽然荧光灯不太可能导致偏头痛，但偏头痛的触发症状是有先见之明的。由于员工通常在日落后呆在办公室，荧光灯也可以通过抑制褪黑素的产生来干扰睡眠模式。另一方面，LED灯通常可以调暗以配合白天和季节的时间，成为让员工更加健康的一个选择。
充分利用自然光
接触过的自然光根据美国国家统计局的研究办公室的报告显示，眼睛紧张、头痛和视力模糊下降了84%。设计与环境分析部在康奈尔大学，从美国睡眠医学学会角度来说，暴露在自然光线下有助于调节荷尔蒙和控制你的昼夜规律，帮助员工在夜间和工作中睡得很香，对第二天的工作效率富有成效。
在设计建筑物时，我们会考虑到天花板的高度、建筑物的方向、纬度和邻近的建筑障碍物，以便最大限度地利用直射阳光的影响。有窗户的区域通常被指定为公共区域，而不是私人办公室，以便尽可能多的人能够获得自然光。
办公照明的颜色和温度
办公室照明的颜色和温度应根据空间的功能而变化。康蓝集团设计总监说 ：“正确的光量以及不同光谱和光强度对健康的影响是非常重要的，也是我们在设计方案中考虑的因素。”
总体而言，暖黄或者橙色的灯更适合放松，而较冷的蓝色或者白色的灯更有利于工作、醒来和集中精力。如果可能的话，灯光的温度和颜色应该根据一天中的时间而变化。在早上，光线最好是明亮和凉爽，帮助员工保持警惕和集中。随着一天的时间推移，照明变得温暖，帮助员工放松。
节能办公灯
节能灯泡值得使用的有LED、卤白炽灯和紧凑荧光灯。另一种节约能源的方法是在定期使用的区域，如浴室、地下室和供应衣柜中设置运动感光灯。把灯放在计时器上，可以确保房间里没有人点亮灯，节省了钱。另外，安装调光器可以关灯，工作时不需要最大亮度。
